La mayoría de los defectos visuales se pueden corregir y prevenir, con buena alimentación, relajación y mucha gimnasia visual

¿Que son lentes Estenopeicos?

Por una concepción equivocada, se cree que es normal y casi una ley tener que padecer de un defecto visual en algún momento de la vida; afortunadamente se ha comprobado que la visión es una función que puede desarrollarse durante toda la vida y que los defectos visuales se pueden prevenir y corregir con buena alimentación, relajación y mucha gimnasia visual (lentes Estenopeicos), sino (¿Como se explica que personas de edad avanzada mantengan su vista en perfecto estado?.

DEFECTO VISUAL Y PODER DE ACOMODACIÓN

 

El termino acomodación proviene del latín accommodare (ajustar) y expresa la función para la cual se operan cambios en el ojo para hacer la visión nítida a diversas distancias. El ojo normal es comparado a una cámara fotográfica, en la cual una imagen del objeto situado en el infinito se forma nítida sobre la película sensible. Dicho de otra manera, los rayos paralelos penetran en el ojo y forman su foco sobre la retina, esta es la característica del ojo emétrope (ojo normal).

Como funciona los lentes Estenopeicos:

Con la ayuda de agujeros estenopeicos, si la pupila se reduce a un punto solo podrá penetrar un rayo de luz, se estimulara un cono y en todo caso se formara una imagen nítida, independiente mente del error que pueda existir. Cuando se utiliza el orificio estenopeico y mejora la visión, existe la indicación de que la disminución de la agudeza visual es debida al defecto de refracción y no a alguna lesión patológica. De manera que si la persona logra ver bien con estos lentes su defecto visual puede corregirse con ejercicios.

Estos lentes proporcionan un ejercicio de focalización y relajación que incide directamente en el proceso de acomodación, hace que las imágenes sean enfocadas en la retina y proporciona mayor resistencia, coordinación y flexibilidad músculo ciliar. 

Treinta minutos diarios son ideales para hacer ejercicio visual.

Colóquese los lentes espere unos segundos mientras sus ojos se adaptan a los orificios, no trate de hacer esfuerzo para lograr el enfoque, ya que esto lo que hará es dificultar es dificultar el propósito del ejercicio, además los ojos tienen la capacidad de adaptarse por sí solos. Dirija la mirada a lo que quiere ver televisión, prensa etc., y trate de olvidarse de los orificios. Se recomienda hacer el ejercicio como mínimo, treinta minutos diarios, pero si por alguna razón, siente fatiga o molestia en los ojos, quíteselos e intente más tarde, recuerde que sus músculos tienen mucho tiempo sin trabajar correctamente, por lo tanto deben adaptarse progresivamente.

Si usted practica esto a diario y aumenta cada vez más el tiempo de ejercitación, su vista se ira corrigiendo día a día de manera sorprendente. El tiempo de mejoría dependerá de que tan deteriorada este su vista y de su constancia para hacer el ejercicio. Para acelerar el proceso es importante que efectué ejercicios de relajación y tenga una dieta balanceada y rica en betacaroteno (zanahorias).

Rasterbrille es un nombre alemán, en inglés se llaman pinhole, en español se llaman a veces Estenos o gafas reticulares. Permiten una visión mas nítida en un amplio abanico de condiciones del ojo, desde la miopía hasta el albinismo.

Además, los Estenos estimulan positivamente los ojos para recuperar su movilidad natural y también la centralización adecuada (lo que Bates solía llamar fijación central que, según el, es la calidad mas importante del ojo sano).

NO SON ADECUADOS PARA

* Leer en condiciones de luz escasas.

* Conducir u otras actividades peligrosas. 

¿CUÁNTOS BENEFICIOS PUEDEN OBTENERSE USANDO LOS ESTENOS?

* Hipermetropía y presbiopía: para leer y trabajar con la computadora.

* Miopía: para ver la televisión o la pantalla de la computadora, incluso para leer.

* Astigmatismo: lo mismo.

* Estrabismo o diferencias entre los ojos: ayudan a una mejor integración de los ojos.

* Cataratas: los Estenos son la única clase anteojos que pueden dar una visión nítida.

* Albinismo: los Estenos pueden reducir el impacto de la luz solar. En muchos casos mucho mejor que las gafas de sol.

¿Problemas?

* Las gafas reticulares no son adecuadas para las actividades en las cual se requiere un movimiento rápido (conducir, deportes, etc.)

OTROS EFECTOS POSITIVOS

* Las gafas reticulares sirven de entrenamiento para que el ojo evite la mirada fija restableciendo el movimiento "sacadico" natural y mejorando la nitidez.

* Los Estenos pueden sustituir gafas menos fuertes durante el proceso de recuperación de la visión. En efecto, son capaces de adaptarse a cualquier cambio de la capacidad del ojo.

* Las gafas cuadriculares tienen un precio módico y un diseño atractivo.

¿Cuál de estos es tu problema visual?

Cómo son los orificios de la lentes

Muchos de los que adquieren los lentes me preguntan cómo son los orificios de los lentes. Esta es la explicación detallada de VT.-

Los orificios de las lentillas estenopeicas son uno de los factores más importantes en el diseño de las mismas, porque a través de dichos orificios es por donde vemos y cómo vemos dependerá de ello.Las variantes que se pueden presentar son:

1. 1) Distancia entre orificios
2. 2) Diámetros de orificios
3. 3) Tipos de orificios

1-Distancia entre orificios:

La distancia entre orificios hará que cuando haya más separación entre los mismos más espacios en negro veremos y cuanto menos, menos zonas negras y más cantidad de orificios por centímetro cuadrado. Cuantos más orificios haya, más luz ingresará en nuestros ojos, viendo con más luminosidad. Pero como todo tiene un límite, si se juntan demasiado, por un efecto de difracción de la luz, puede haber superposición de imagen.El grado de difracción de la luz dependerá de:

1. 1) El diámetro del orificio (a menor diámetro, mayor difracción)
2. 2) Distancia que hay del orificio al ojo
3. 3) Intensidad de la luz (a menor intensidad, mayor difracción). 

Como la distancia del ojo al orificio normalmente será la misma, y la intensidad de la luz siempre es variable, si tomamos en cuenta las peores condiciones (baja intensidad de la luz, la que podemos establecer como constante) nuestra distancia dependerá entonces del diámetro de orificio. O sea, para cada diámetro tendremos una distancia óptima.

Nosotros fabricamos las lentillas con una distancia óptima para cada diámetro, respetando y considerando todo lo anteriormente dicho.

2-Diámetros de orificio

Al disminuir el diámetro de orificio, aumentamos la profundidad de campo. Esto es muy conocido en las cámaras fotográficas, donde al disminuir la apertura de diafragma tendremos más objetos en diferentes planos enfocados.Muchos dirán: ¿por qué no hacemos los estenopeicos con diámetros bien pequeños y listo?

La respuesta es que a menor diámetro, ingresa menos luz y las imágenes se verán con menos color y con menos brillo que lo normal. Entonces, ¿cuál es el diámetro ideal? El ideal será aquel en que cada persona vea mejor, esto dependerá de su grado de error de refracción: a mayor grado de refracción, menor diámetro de orificio precisará para ver mejor. Si bien esto podemos tomarlo como una regla general, a veces no siempre es así. 

Nosotros fabricamos lentillas con diferentes diámetros de orificios (Tipo 1, Tipo 2, Tipo 3, Tipo 4 y Tipo 5 – Bifocales Presbicia – Bifocales Miopía). 

Tipo 1 es el de mayor diámetro y Tipo 5 es el de menor diámetro, obteniendo una gran variedad para diferentes grados de error de refracción, logrando que toda persona pueda sentirse cómoda con alguno de ellos. 

Generalidades de uso

Tipo 1 es bien aceptado para personas que recién comienzan con sus primeros problemas de refracción, que van de +/- 0,25 a 1,5 dioptrías.


Tipo 2 es muy aceptado por una amplia gama de personas que normalmente tienen entre +/- 1 a 3 dioptrías.


Tipo 3 es muy aceptado por personas que poseen grados de refracción por encima de +/- 3 a 4 dioptrías.


Tipo 4 es muy aceptado por personas que poseen grados de refracción por encima de +/- 4 a 8 dioptrías.


Tipo 5 es muy aceptado por personas que poseen grados de refracción por encima de +/- 8 y más dioptrías.

Bifocal Presbicia está constituido por dos zonas de orificios: la inferior posee orificios pequeños y la superior mas grandes. De esta manera, para leer a corta distancia se utilizan los orificios pequeños, permitiendo una mejor definición a corta distancia, que el présbita es donde más precisa (como leer un libro). A media distancia, tal como mirar el televisor, utiliza los grandes. De esta manera verá los objetos que están a media distancia con mayor luminosidad, ya que a esta distancia su error de refracción no es tan elevado.

Bifocal Miopía funciona a la inversa del anterior: en la parte inferior posee los orificios grandes, ya que a corta distancia su error de refracción es menor, y en la parte superior posee orificios pequeños para media/larga distancia, porque su error de refracción es mayor.

3-Tipos de orificios

Mundialmente se construyen de diferentes tipos de orificios, tales como: cilíndricos, Cónicos, Cuadrados y Trapezoidales; pudiendo dividirlos en dos grupos: los orificios redondos y los cuadrados. 

Todo nuestro sistema de enfoque es circular, por lo que la experiencia nos ha indicado que los orificios redondos son los que mejor resultado han dado a la hora de enfocar. Dentro del grupo de los redondos se encuentran los cilíndricos y los cónicos, por lo que hablaremos de estos dos tipos.

El espesor de las lentillas debería ser lo más delgada posible para evitar reflejos que se puedan generar en la pared del orificio; a pesar que los materiales utilizados en la construcción de las mismas es oscuro, en determinadas circunstancias ese reflejo puede existir. 

Esto se debe a que cuando hablamos de diámetros en el orden de 1 milímetro y 1 milímetro de espesor estamos hablando de un cilindro o tubo; quien alguna vez a mirado por dentro de un tubo puede darse cuenta de lo que hablamos porque cuando ello sucede notamos que vemos las paredes del interior de él, al ver las paredes corremos el riesgo de tener ese pequeño reflejo. Por lo tanto si el orificio es cónico abriéndose hacia afuera, esa pared no llegamos a verla y de esa forma disminuimos notablemente dichos reflejos.

Las lentillas fabricadas por nosotros son con orificios cónicos, optimizando la forma de ver.

Nuestras lentillas son fabricadas con diferentes diámetros de orificios de manera de optimizar la visión para cada caso en particular, abarcando la mayoría de los tipos de errores de refracción. 

La distancia entre orificios es la óptima para cada diámetro, con orificios cónicos, disminuyendo de esta forma la mayor cantidad de reflejos. Con todo esto podemos decir que nuestras lentillas estarían posicionadas como unas de las mejores que se pueden encontrar en el mercado mundial y con una variedad única.

¿Hay algún modelo que te atraiga en especial?

USO DE LENTES RETICULARES O GAFAS ESTENOPEICAS

USO DE LENTES RETICULARES O GAFAS ESTENOPEICAS

En el caso de necesitar lentes para leer, ver la televisión, usar la computadora, etc. , ya sea que necesite para ver de lejos o ver de cerca, utilice este tipo de lentes o gafas de agujeritos, las cuales le ayudarán a reducir el stress ocular, a mejorará su agudeza visual y mantener el músculo de la visión ejercitado.


CONSEJOS: Trate de usar menos la computadora, de ver menos televisión (si los tiene que usar utilice las lentes de agujeritos o reticulares), elija los lugares aireados y espacios verdes.


No permanezca en lugares cerrados y viciados por humos u olores de sustancias tóxicas.


Evite restregarse los ojos con jabones, lociones, o las manos sucias

La posición en que lee también es importante para conservar la salud de sus ojos. Los aficionados a la lectura deben mantener una posición erguida, mejor si se sientan en una silla pues, si prefieren la comodidad de la cama, estarán forzando la vista y, tarde o temprano, sus ojos le darán la señal de alarma.

Cuando el tiempo apremia, se suelen utilizar técnicas poco saludables; este es el caso de muchos estudiantes que tienen como costumbre leer en el autobús que va en marcha o en el automóvil de quien los lleva; es recomendable evitar leer en movimientos.

Consulte al médico siempre y jamás se suministre colirios o desinflamatorios sin receta.

Demasiado cansancio o irritación ocular pueden ser aliviados con el siguiente preparado: hierba agua, como si fuera a prepara un té, y eche sobre una bolsita la cantidad de una taza. Deje enfriar y coloque la bolsita un par de minutos sobre cada ojo. Seque con un hisopo de gasa. 

Anteojos reticulares o estenopeicos

 ¿En qué consisten?

En un armazón como cualquier otro que, en lugar de tener una lente de aumento, posee una plaquita de material opaco negro con perforaciones tipo cónica, equidistantes y estratégicamente distribuidas; con una capa acrílica de lado exterior, para darle una apariencia de anteojo de sol.

¿Quién los puede utilizar?

Toda persona que posee error de refracción o enfoque, tales como presbicia, miopía, astigmatismo, hipermetropía, cansancio o estrés visual; siempre y cuando no posea una malformación o enfermedad ocular y no haya sido operado de cataratas. También como prevención para cualquier persona que deba estar mucho tiempo frente a la computadora.

¿Para qué sirven?

Con el uso periódico sirven para recuperar la visión, ayudando a enfocar, estimulando la movilidad de los ojos (movimientos sacádicos) y la señal de enfoque que envía el cerebro a los músculos que intervienen en la acomodación, al mismo tiempo permiten la relajación de los músculos ya que aumenta la profundidad de campo y de esa manera no se necesita realizar un gran esfuerzo para enfocar.

¿Cómo lo logran?

Antes que nada debemos conocer por qué nuestra visión entra en problemas de error de refracción. Los malos hábitos son uno de los principales motivos, y ellos son:

-Enfocar mucho tiempo de cerca
-Utilizar nuestra vista siempre a corta y media distancia
-No parpadear lo suficiente
-No levantar la mirada y llevarla lo más lejos posible por largos períodos como cuando leemos un libro que nos atrapa, en la computadora, en el televisor, celular, etc.
-El uso de anteojos de aumento
-Fijar la vista mucho tiempo

Estos malos hábitos hacen que nuestra musculatura que interviene en el enfoque se estrese, se mueva poco o no trabaje, llevando esto a una disminución en nuestro poder de enfoque.

La imagen que formamos en nuestro cerebro depende de lo que los ojos captan, los ojos captan los objetos que nosotros miramos direccionando los ojos hacia ellos en forma consciente, luego los ojos captarán los detalles de los objetos con pequeños movimientos muy rápidos (movimientos sacádicos), ello es así porque solo una pequeña porción de lo que nuestros ojos ven lo puede ver con gran definición, es lo que llega a la fóvea, que es una zona de la retina que posee mayor densidad de sensores.

El cerebro luego de recibir los detalles de los objetos, y haciendo uso de la visión periférica y la memoria visual, conforma una sola imagen tan nítida como cantidad de detalles haya obtenido y la memoria visual recuerde. Obsérvese que los objetos conocidos son más fáciles de enfocar y más nítidos los veremos.

Cabe deducir que, si nosotros estamos todo el tiempo fijando la vista a una misma distancia de enfoque, perderemos o se verán disminuidos los movimientos sacádicos, disminuyendo la cantidad de detalles tomados por los ojos, perdiendo resolución de imagen, perdiendo memoria visual, disminuyendo nuestra capacidad de enfoque, ya que los músculos estarán trabados en una sola posición en vez de trabajar y moverse.

La retícula no nos deja fijar la vista, estimula la movilidad de los ojos, ya que para ver la imagen que se encuentra detrás de los orificios nuestros ojos deben pasar por ellos. Con ello también veremos más detalles, fomentando la memoria visual.

Cuando nuestra vista pasa de mirar por un orificio a otro estimula la señal de enfocar que envía el cerebro a los ojos, aunque estemos mirando siempre a un mismo plano, ya que pasamos de una zona de oscuridad a otra de claridad: por cada orificio que veo, el cerebro vuelve a mandar esa señal, mientras que sin ellos la señal queda fija en una sola posición.

Cuando miramos por un pequeño orificio, por un efecto óptico, aumenta la profundidad de campo. Por eso nos resultará mucho mas sencillo poder hacer foco, de esa manera nuestra vista trabajará más relajadamente.

¿En qué se diferencian los anteojos reticulares VISION TRAINER del resto de fabricación mundial?

1) Contamos con 6 tipos diferentes de orificios, logrando con esto que dependiendo del grado de error de refracción que posea la persona encontrará un orificio que le satisfaga.
2) Los orificios son cónicos, a diferencia de los cilíndricos que se encuentran en la mayoría. Esto hace que se disminuyan notablemente los reflejos que se pueden presentar en la pared interior de cada orificio.
3) Distancia óptima entre ellos para cada tipo de orificio, de manera que ingrese la mayor intensidad de luz posible sin que perjudique la claridad de imagen.
4) El material utilizado es un material bien opaco, uno de los más opacos que hay en el mercado, disminuyendo así sustancialmente la mayoría de reflejos que se pueden presentar.
5) La cara exterior de las lentillas posee una capa acrílica que le da un brillo externo que no interfiere en la visión y le da un aspecto de anteojo de sol.
6) Los armazones utilizados son los que están de moda en cada momento y se van renovando de acuerdo a ello.

El Método Bates de Reeducación Natural de la Visión

El precursor de la metodología para recuperar la visión naturalmente A principios del siglo, el doctor W.B. Bates, un oculista de Nueva York, no se encontraba satisfecho con el tratamiento sintomático aplicado a los ojos.  En su búsqueda de un substituto para los anteojos, dedicó sus esfuerzos a descubrir si existía algún método de reeducación para normalizar la visión defectuosa. Como resultado de sus trabajos con gran número de enfermos, concluyó que la mayoría de los defectos de la visión son funcionales, debido a los hábitos defectuosos en el uso del aparato visual.  Estos hábitos incorrectos están, en opinión del doctor, invariablemente relacionados con un estado de esfuerzo y tensión.  Como era de esperarse, dada la naturaleza unitaria del organismo humano, el esfuerzo afecta no sólo al cuerpo sino también a la mente. Uno de sus primeros trabajos fue "The Cure of Imperfect Sight by Treatment without Glasses" (al hacer click se abre una ventana con el material indicado se puede guardar el libro de referencia) .  El doctor Bates descubrió, mediante las técnicas correctas, que el constante estado de esfuerzo podía ser eliminado.  Cuando se alcanza el alivio —es decir, cuando los pacientes han aprendido a usar sus ojos y su mente en forma relajada—, la visión mejora y los defectos de refracción tienden a corregirse por sí mismos.  Las prácticas de las técnicas de educación sirven para que los hábitos defectuosos, responsables de la mala visión, sean cambiados por hábitos correctos y, en muchos casos, la función queda total y permanentemente normalizada. Ahora bien, es un principio vital ya establecido que el alivio del funcionamiento tiende siempre a producir una mejoría en el estado orgánico de los tejidos correspondientes.  El doctor Bates descubrió que el ojo no era una excepción a esta regla general.  Cuando el enfermo aprende a relajar su tensión y comienza a practicar los hábitos correctos para leer, la cura natural puede actuar, con el resultado de que, en muchos casos, a la mejoría de la función le sigue un total restablecimiento de la salud y la integridad orgánica del ojo enfermo. En 1931 el doctor Bates murió, y hasta el día de su muerte siguió perfeccionando y desarrollando sus métodos para mejorar la función visual.  Además, durante los últimos años de su vida y después de su muerte, sus seguidores de diversas partes del mundo han ideado cierto número de nuevas aplicaciones eficaces de los aspectos fundamentales que estableció el propio doctor.   Gracias a estas técnicas, muchos hombres, mujeres y niños que sufrían diversos problemas visuales, fueron reeducados y han recuperado la normalidad.  Para todo aquel que haya estudiado una selección de estos casos, o haya sido tratado mediante el proceso de reeducación visual, es imposible dudar de que haya, por lo menos, otro método idóneo para tratar la visión imperfecta, y que no es el puramente sintomático.  Es decir, el que tiene por objeto la supresión de sus causas fisiológicas y psicológicas.   No obstante, a pesar del largo tiempo transcurrido, de la calidad y cantidad de los resultados obtenidos mediante su empleo por personal capacitado, la técnica del doctor Bates aún no ha sido reconocida por médicos y oftalmólogos.   La reeducación visual exige, de quien la practica, meditación, tiempo y molestias, y la mayoría de los hombres y mujeres no aceptarían esto de muy buena manera, a menos que exista un enorme deseo o una gran necesidad.  La mayoría de los que ven más o menos satisfactoriamente con la ayuda mecánica de anteojos, seguirá usándolos, aunque sepa que ya existe un sistema que haría posible no sólo mitigar los síntomas, sino eliminar las causas del defecto visual.    Mientras el "Arte de ver" no sea enseñado a los niños como una materia más en su educación normal, la venta de anteojos sufriría tan sólo un pequeña baja cuando fuera reconocida oficialmente la nueva técnica.  La pereza humana y la inercia, garantizan a las ópticas nueve décimas de sus ganancias actuales por lo menos. Estudiando casos de visión defectuosa, el doctor Bates observó cierto número de hechos que la teoría de Helmholtz parecía incapaz de descifrar.  Luego de experimentar con animales y seres humanos, llegó a la conclusión de que el principal factor de la acomodación no era el cristalino, sino los músculos externos del globo ocular, y que la acomodación del ojo para ver los objetos próximos y lejanos se cumple por el alargamiento o acortamiento del globo en su conjunto.   Los trabajos que relatan sus experimentos aparecieron en varias revistas médicas, y fueron resumidos en los primeros capítulos de su libro "Perfect sight without glasses". Los malos hábitos: Los malos hábitos son muchos pero vamos a nombrar los mas característicos e importantes:  * Pasarnos muchas horas enfocando un solo plano, como leer un libro muchas horas sin cada tanto levantar la vista y cambiar el foco hacia algún lugar distante,  * Trabajar largas horas en la pantalla de la computadora,  * Mirar muchas horas la televisión,  * Trabajar con una iluminación escasa. La musculatura del enfoque, al igual que toda la musculatura del cuerpo, necesita estar en movimiento. De esa manera se mantiene saludable y con buena irrigación sanguínea.  Cuando caminamos ejercitamos los músculos de las piernas y de esa forma podemos caminar muchas horas sin estresarlos, pero ¿qué pasa si flexionamos las piernas hasta una determinada posición y nos quedamos en ella mucho tiempo?. Los músculos después de un cierto tiempo nos empezarán a doler, a temblar las piernas, a sentirlas débiles y hasta no poder mantenernos en pié; el músculo se estresa.  Lo mismo sucede con la musculatura de la visión, se estresará produciéndonos dolor en los ojos, la visión se nos tornará borrosa porque no podremos enfocar y eso a su vez hará que con el afán de enfocar forcemos más la vista y la estresemos aún más.  Para que podamos volver a ver bien, primero debemos desestresar el músculo y luego cambiar los malos hábitos por los buenos y realizar diariamente unos pocos ejercicios visuales. Esta simple acción hará que tengamos una vista sana y no experimentemos problemas para enfocar. Mas info: http://www.visionsofjoy.org/download.htm ¿Identificaste cuáles son tus malos hábitos respecto al tema de la visión?

Anteojos de agujeritos

Las gafas o lentes reticulares trabajan para las personas que sufren de: Miopía - Presbicia - Cataratas - Visión doble - Astigmatismo - Albinismo - Stress visual - Mal de la computadora.  Estos lentes son naturales y no necesitan ningún tipo de prescripción médica, no importa el grado de dioptría que necesite siempre y cuando no pase de 6, sirven para cualquier persona, no necesita examen visual, no necesita reemplazarlos, puede pasar largas horas delante de la computadora sin experimentar cansancio visual o dolor de cabeza, no necesita limpiarlos ni tampoco se le empañarán;, usted verá a través de sus propios ojos y no a través de un cristal, su visión no se deteriorará debido a que la mantendrá ejercitada y hasta puede llegar a mejorarla incluyendo una dieta sana y ejercicios visuales. Nuestros ojos al igual que nuestro cuerpo, para mantenerse sanos y vigorosos, necesitan una buena dieta y hacer ejercicio; con las gafas estenopeicas podremos mantener ejercitada la vista mientras leemos, miramos televisión, usamos la computadora o estamos en el cine. Comparación: Acciones Lentes de Agujeritos / Estenopeicos Lentes Comunes Crea dependencia NO SÍ Debilita la visión NO SÍ Puede causar daño a la retina NO SÍ Necesita exámenes periódicos NO SÍ Reemplazo periódico NO SÍ Necesitan limpiarse NO SÍ Puede causar agotamiento NO SÍ Reduce el resplandor NO SÍ Los puede utilizar cualquiera SÍ NO Ejercita el músculo ocular SÍ NO Corrector visual 100% natural SÍ NO Contraindicaciones:  Las lentes de agujeritos no son indicadas para las actividades en la cual se requiere un movimiento rápido tales como:  • Conducir un vehículo • Realizar un deporte  • No son adecuadas en condiciones de muy baja luminosida.Elija su modelo y comience el camino de la recuperación y el enfoque. ¿Cómo sería si se acabaran tus problemas de visión porque así lo decidiste?

DIETA RECOMENDADA

DIETA RECOMENDADA: Una dieta rica en vitamina A puede ser una vía de prevención para cualquier persona que busque tener unos ojos sanos y en perfecto estado. Los vegetales amarillos y naranjas: zanahorias, calabaza, pueden adornar su plato y perfeccionar su vista. Las hojas verdes como espinacas, acelgas y berro también contribuirán a fortalecerla, además de darle una dosis de hierro. Igualmente las frutas como la papaya y la naranja son buenas opciones, porque tienen carotenos, pero en menor escala que los vegetales anteriores.

Y vos... ¿Cómo estas comiendo?

Recuperación visual

Es este un tiempo en el que estamos aprendiendo muchas cosas sobre nosotros mismos. Por un lado la ciencia avanza a velocidades asombrosas en todas las áreas y se interna con mucha dedicación en campos antes poco explorados, como ser todos los estudios acerca del cerebro y las conexiones neuronales. Por otro lado aprendemos que nuestros recursos personales internos son mas poderosos de lo que creíamos en el pasado.

Así hemos aprendido la importancia de detenernos unos minutos, cada día, a recobrar el contacto con nosotros mismos. Conocemos la importancia de la meditación en el funcionamiento de nuestro cuerpo y nuestra mente, creamos espacios de relajación en un mundo dinámico que por momentos nos genera tanta sobreexigencia que nos expone a enfermedades degenerativas o estados de conciencia alteradas, fobias, etc.

Hoy en día sabemos la importancia que tiene sobre nuestra salud una alimentación variada, equilibrada, balanceada y con preferencia de alimentos crudos y de origen orgánico. Paradógicamente existe una solución artificial hasta para problemas simples de orden natural.

Muchos de nosotros vamos incorporando distintos factores de equilibrio a nuestra propia vida para disfrutarla, el tiempo que estemos viviendo esta experiencia humana, de la manera más óptima.

Así aprendemos que el cuerpo expresa todo lo que nos sucede a nivel mental y emocional, y entre otras áreas vamos experimentando que la mayoría de los defectos visuales se pueden corregir o prevenir, con buena alimentación, relajación y entrenamiento visual.

De cada uno de estos puntos les iremos hablando a lo largo del Blog: alimentación, descanso visual y gimnasia visual, un tripode que ha demostrado excelentes resultados en el tema de la visión. Y que no cuesta nada probar antes de recurrir a la solución "de la pastillita", entendiendo por tal a aquellas soluciones que nos vienen desde afuera de nosotros mismos.

¿Cómo sería si lo intentaras? 

Lentes Estenopeicos o reticulares

Estos lentes proporcionan un ejercicio de focalización y relajación que incide directamente en el proceso de acomodación, hace que las imágenes sean enfocadas en la retina y proporcionan mayor resistencia, coordinación y flexibilidad músculo ciliar. 

Además estimulan positivamente los ojos para recuperar su movilidad natural y también la centralización adecuada (lo que Bates solía llamar fijación central que, según él, es la calidad mas importante del ojo sano).

Todo esto ayuda a ver más claramente, tanto de lejos como de cerca, deteniendo el progreso de la Miopia, Presbicia y Astigmatismo, mejorando la vista en forma natural, sin crear dependencia como lo hacen los lentes de aumento, ni tener efectos secundarios de ninguna índole.
 

Cuanto mayor sea el tiempo y momentos en que se los use a lo largo del día, todos los días su vista se ira corrigiendo día a día de manera sorprendente. El tiempo de mejoría dependerá de que tan deteriorada este su vista y de su constancia para hacer el ejercicio.

El proceso mejora tomándose un tiempo especial para relajarse, así como orestando especial atención a todo aquello que consume con su alimentación. De estos dos últimos temas hablaremos en otros post mas adelante.

¿Cómo sería su vida si pudiera mejorar o solucionar sus problemas de visión?